Fyspass

Fyspassen förbättrar styrka, kondition, snabbhet, kroppskontroll och framförallt hur dessa förmågor används tillsammans. Ambitionen är att träningen ska ge märkbara och mätbara förbättringar både på kort och lång sikt. Passen är formade så att nivån kan anpassas individuellt, nybörjare och erfarna personer kan på så vis träna tillsammans.

Formen är instruktörsledda pass där vi stöttar varandra att utmana gränserna för vad vi klarar av. Passen är olika varje gång, planerade för att erbjuda en långsiktig utveckling för de som tränar regelbundet men fungerar även bra för de som tillfälligt vill komplettera annan träningsform med extra fys.

Om du är osäker på om detta är något för dig så får du gärna komma och provträna med oss. Vi skapar en öppen och välkomnande miljö eftersom det är trevligare för alla och får oss att träna bättre tillsammans. Ställ in dig på att det kommer vara rejält ansträngande, du är hjärtligt välkommen precis oavsett vilken erfarenhet och form du har just nu!

På sommarhalvåret kan vissa delar av passen vara utomhus så ta med uteskor.

Instruktörer
John
Erik S
Karin F
Rickard
Oskar
Einar
Robin
Karin A
Nora